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气功,西安市医生推行气功八段锦 每天吸引众多市民参与


原标题:医生推行气功八段锦 每天吸引众多市民参与

每天7时30分,西安市红会医院中医骨科诊疗中心神经脊柱病区门外,便会准时响起健身气功·八段锦的优美旋律。为让更多群众接受正确的运动训练方法,中医骨科诊疗中心神经脊柱病区主任刘西纺将每日在科室内进行的八段锦锻炼搬到了大门外。

刘西纺介绍说,“健身气功·八段锦是一项老幼皆宜的传统医疗保健体操,大量研究表明八段锦对于中老年退行性骨关节疾病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症及心脑血管疾病等有预防和治疗作用,同时还有助于缓解青少年长期伏案工作、低头玩手机等带来的颈腰部疼痛不适。”刘西纺是“健身气功·八段锦对于老年性骨关节病患者身心健康和健康生活指标的影响”科研项目的负责人,从今年三月份开始,她积极在医院内、周围社区及公司机构等多处推广八段锦锻炼活动,以此推行健康的生活方式。

通过海报、微信平台、官网及社区通知等多种途径宣传,西安市红会医院八段锦的练习队伍越来越壮大,不仅医务人员、患者和家属,附近居民、上班经过的路人也都逐渐加入了这个练习队伍。刘西纺的康复团队为每位参与八段锦晨练者建立了健康档案,定期为他们测量身高、体重、血压、血糖、心率等健康指标,并且安排康复治疗师为患有颈肩腰腿痛等症状者进行专门的康复评估和锻炼指导,更是获得参与者的广泛好评。

刘西纺表示,希望今后能把这项医疗体操在全社会推广,让更多的人加入到八段锦锻炼中来,预防和缓解某些疾病,减轻患者病痛和医疗负担,为老百姓的健康事业做一些贡献。

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